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本日の夕食

2022.7.13

仕事帰り、久山マルキョウ敷地内にある

焼き鳥紳助に寄りました。

水曜日は２０円引き、そして焼いてる間に

買物できるので便利です。

タレ、塩がありますが、今日は塩にしました。

塩分摂取量が気になり調べました。

焼き鳥１本は約０.６ｇあります。

１日塩分摂取量は７.５ｇ未満みたいです。

ポテトチップスうす塩６０ｇは０.５ｇで意外でした。

健康に気を付けましょう。