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筋肉痛

先日、雲仙市にある百花台公園に行きました。

朝早かったので人も少なくてゆっくり過ごすことができました。

帰ってスマホを見てみると結構な距離を歩いていて

普段の運動不足がたたり翌日からしばらく筋肉痛でした。

島原外港店 岡野

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