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万歩計

2022.11.9

今年も携帯アプリ万歩計のデータを紹介します。

１月～１０月のデータです。（日常生活含む。）

歩数　２，９９３，８０５歩。

歩数距離　２１０ｋｍ

消費カロリー　１０６．５３３Ｋｃａｌ

平均１日歩数　９，８４８歩。

長崎県が推奨している９，０００歩をクリアーしています。

健康維持の為、継続します。

 

建材事業部　石丸