スタッフブログ

毎日の日課)^o^(

2016.4.19

皆さんも毎日の日課歯磨きとか洗顔などあると思いますが

私のここ半年位からの日課が朝晩の血圧測定

高血圧の為、薬服用して安定させています

毎日測定し記録して、たまに病院に提出します

知っていますか？血圧は寒い時は高くなり暖かい時は下がるのです

しかも２０～３０以上違う人もいるらしいですから冬と夏では薬が変わったり、

冬は服用するけど夏は服用しないでいい人もいるらしいです

あと血圧そうですけど飲酒後、風呂上り後も下がります

日課になると別にめんどくさい事はないですけど健康ならしなくて良い事ですので

皆さんも健康管理には気お付けて長生き出来るよう努力しましょう

諫早　國井雅史（４３）