スタッフブログ

キンコンカン体操

2015.9.10

　　８月最後の日曜日　恒例の女子会・・・

子育ても終わり話題は日頃の運動不足解消の話

足腰の弱さ　腰まわりの肉づきのよさに悩みはつきません

「キンコンカン体操知ってる？　やってみようか」

でチョット体を動かしてみた

骨・筋肉・関節　ほんの３分位の体操です　　

皆さん　時間があったら体動かしてみて下さいね　　　川上