スタッフブログ

ホットヨガ。

2016.9.14

先日、義理の妹とホットヨガへ行って来ました

代謝アップ！デトックス！ダイエット！冷え症！肩こりに効果あり

私には大変興味のある場所であります。!(^^)!

 

入って１０分・・

すでに滝のような汗が・・・

サウナ状態のなかでの運動なので、なかなかハードでした。

通い続ければかなり理想的な体になるのでしょうが

私は終了１０分前に貧血で退出・・・(ToT)/~~~

 

ホットヨガと言ってる前に体力づくりが先かな

でもとても気持ちよくてまた懲りずに行きたいと思う、矢上(営)杉本ﾃﾞｼﾀ