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夏バテ

2019.9.5

９月に入り、朝と夜は過ごしやすくなってきました。

今年の夏は昨年よりは暑くなかったのですが、それでも

日中はかなり日差しが強く感じました。

先週健康診断があったのですが、体重を測ると6月に比べて

７㎏も減っていて驚きました。よく考えてみると、７．８月は夜ご飯を

ほとんど食べていませんでした、、、。

秋は食欲の秋と聞きますが、しっかりと３食食べたいと思います。

諌早中央　椿山