社長ブログ

肩こり治療法

2012.4.11

最近・・・肩が痛く左の手が上がらない？？体は結構・・・動かしているつもりだけど？？

４０肩？？５０肩？？ななめ４５度までは上がるけど・・・あとが痛くて上がらない？？

この肩を治す方法を色々風呂の中でやっていた時！！そう、ここに　（のんのこ温水センター）　

プールが有る事を思いだし・・・！！早速・・・プールに・・・！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

２５ｍプール２連・・・独占状態で利用できました！！平泳ぎで２５ｍを往復し！！

１時間３０分位で４０周泳ぎ・・・プールから上がると・・・肩が・・・楽に上がります！！

全身を１時間３０分間プールで解すと・・・こんなにも・・・いい感じに成る！！

今後からは・・・朝のジョギングよりプールの方が体良いし・・・汗も出ず・・・良いかも？？

 

＊肩こりで辛く悩んでいらしゃる方・・・プールはお勧めです！！試す価値ありです！！